Regresso aos trilhos para testar o ombro!!! - 25/04/2010

Passado quase 1 mês da data da cirurgia e porque o lindo dia convidava a actividades ao ar livre, fui dar umas pedaladas e ao mesmo tempo testar o comportamento do ombro nos trilhos.

Com a ideia inicial de fazer somente alguns quilómetros por estrada, passei na Vertente para cumprimentar o pessoal que se reunia para mais uma volta domingueira.

O entusiasmo ao vê-los foi tal, que decidi acompanhá-los nos trilhos, mas sempre com muitas reservas para ver como o ombro reagia.

Lá seguimos 14 bttistas rumo á Estrela para mais uma visita á Bouça.

Para quem já não rolava há 1 mês e ainda com o ombro empanado, foi um duro percurso, com muitas rampas difíceis e descidas feitas com muita lentidão e extrema atenção, evitando todas as trepidações possíveis.

Fui parando várias vezes para dar algum descanso ao braço, mas lá consegui acompanhar o grupo. Fizemos o abastecimento no campo de tiro das Cortes do Meio, antes da subida para a Bouça.

Já na descida para a Bouça, o grupo ficou dividido, pois alguns adiantaram-se e optaram por outro trilho diferente.

Ficámos então 9, fazendo de imediato o regresso á Covilhã, passando pelo Orondinho, Alto da Portela e Tortosendo.

Um dia lindíssimo, no qual somente tinha em mente fazer alguns quilómetros e ao chegar a casa já tinha 43Km nas perninhas, com 922m de acumulado de subidas.

O ombro ainda não dá para grandes aventuras, isso deu para perceber, tenho que ir com muita calma... Mas também percebi que tornar a ficar em casa num Domingo por esse motivo, já não faz sentido, pois já não serve de impedimento para não poder pedalar.

Se Deus quiser, até Domingo...


Bons Trilhos para todos... e cuidado com as quedas!!!
DM

Fotos IV Maratona BTT Alcains/Gardunha - 18/04/2010

Como ainda estou impedido de andar de bike devido á cirurgia no ombro, fui até á minha terra natal, a Soalheira, tirar uma fotos ao pessoal e sentir a adrenalina que estes eventos transmitem.

Deu para ver grande parte dos participantes da Meia Maratona e também os primeiros da Maratona, pois a Soalheira foi o local de encontro dos 2 percursos.

Aqui ficam as fotos... desfrutem...

Link para o Web Picasa: http://picasaweb.google.pt/scpindomavel/IVAlcainsGardunha201018042010?feat=directlink

NOTA: se alguém quiser a sua foto na resolução máxima, enviem-me o pedido com o endereço E-mail, que eu depois reenvio.

Bons trilhos para todos.
DM

Depois da "facada"... vem a recuperação!!!

Pois é amigos, este é o estado em que me encontro neste momento... muito empenado, em fase de longa recuperação, mas com muita vontade de melhorar para voltar novamente aos trilhos...

A cirurgia correu bem, mas não estava mentalizado para uma cena tão forte... pensava que era um simples corte e não uma cicatriz com 9 pontos...

Ainda da queda em Outubro de 2009 na Maratona de Santarém, em que fracturei o Troquiter (osso onde assenta o tendão na parte superior do braço), continuava com bastantes dores, e então tive mesmo de fazer uma Acromioplastia, cirurgia no ombro que consiste no corte do osso do ombro para ganhar espaço para o braço poder movimentar-se melhor...

A recuperação vai ser longa e tenho de ter muita paciência, pois só assim volto a pedalar ainda no mês de Maio...

Agora é braço ao peito durante 3 semanas sem poder fazer grandes movimentos...

Vou falhar a Maratona de Alcains, onde até já tenho a inscrição paga. Gostava de estar operacional já na Maratona do Paul a 16 de Maio, mas vamos ver como vai correr...

Continuação de bons trilhos para todos...

DM

Um passeio até Caria... com muita lama!!!

Mais um passeio Domingueiro numa manhã fabulosa para a prática de BTT...

Para a tirada de hoje, apresentámo-nos 12 com uma grande novidade no grupo... pela 1.ª vez, e espero que se repita e em maior quantidade, tivemos a companhia de uma elemento feminino que pedalou ao nosso lado, quase sempre sem se fazer sentir, aguentando sempre o bom ritmo imposto... portou-se muito bem e mais umas voltinhas, está a rolar mais que nós...

Da esquerda para a direita começando em cima: o LoboBTT, o Rui Paulo, o Silva, o David Madeira, o Pedro Corvo, a Ximena (uma Chilena a tirar Doutoramento na UBI), o Ricardo Leão, o Zé Carlos, o Zé Silva, o Zé Soares, eu e o Zé Ângelo.

Os terrenos ainda estão bastante enlameados, e depois de ter chovido nos 2 últimos dias, piorou ainda mais a situação... parecia que nos estavam a puxar para trás, tal a força que a lama faz nos pneus...

Rolámos praticamente na zona baixa da Covilhã, passando pela Barragem de Corjes, Terlamonte, descemos para a Quinta da França, Vacaria e Caria... fazendo depois o regresso á Covilhã pela Boidobra...

O pessoal continua todo bastante animado e a desfrutar ao máximo dos trilhos... mesmo com lama... deu para fazer "test drive" a várias máquinas com trocas de bikes, deu para alguns se sujarem mais um pouco na lama com quedas, etc, etc...

Uma voltinha de 60Km (para o pessoal da Covilhã foram +/- 50Km) com 783m de acumulado... que ao chegar a casa, já me pesavam bastante nas pernas devido a toda aquela lama e do grande empeno que levei no Domingo passado nos 70Km dos Trilhos da Açafa...

A Epic tem-se portado lindamente... pena que não a possa vir a utilizar mais vezes, porque vou ter que ser operado ao ombro esquerdo, ainda da queda de Santarém, já no próximo dia 30 de Março... o período de recuperação nunca será inferior a 1 mês... vou falhar as próximas Maratonas até Maio e todas as voltinhas Domingueiras...

Bem, até ao meu regresso... bons trilhos para todos

DM

Rescaldo dos "V Trilhos da Açafa" - 14/03/2010

Estão feitos os 70Km dos Trilhos da Açafa 2010, evento que segue já na sua 5.ª edição, organizada pelos Bombeiros de Vila Velha de Ródão.

O concelho de V. V. de Ródão por si já é belo, mas a organização procurou dar a conhecer recantos magníficos, com single tracks fabulosos junto ao imponente Rio Tejo, a fazer lembrar os contos de fadas...

Provavelmente, o melhor passeio de "puro" BTT que já participei... bastante duro na verdade, mas muito completo, em singles, subidas, descidas, paisagens, técnica, dureza e pela excelente organização...

A partida foi dada ás 09h em ponto e o pessoal da VertenteBike.com, na companhia do FalcãoBTT, lá seguimos para uma jornada cheia de divertimento e camaradagem...

A primeira parte do percurso, que coincidiu com a meia maratona de 35Km, foi praticamente toda feita na margem Sul do Rio Tejo, já no concelho de Nisa, salientando-se os singles junto ao Rio desde a aldeia de Salavessa até V. V. de Ródão... Os abastecimentos aos 20 e 30Km, junto á famosa "fisga", com morcela assada, etc, etc, estavam divinais...

Passámos na meta já bastante doridos, mas continuámos a aventura para completar o percurso para o qual estávamos inscritos... nesta parte a dureza aumentou ainda mais, pois tivemos de subir e subir até á aldeia da Atalaia, no Km 50, onde nos espera mais um reforço sólido para recuperar forças...

Seguimos em direcção ao Tostão, para depois começarmos a descer para V. V. de Ródão... entrámos na zona da meta já algo desgastados, com 70Km percorridos, mas com o sentimento de missão cumprida...

Em resumo, um grande empeno que adorei levar, pois apesar dos 70Km percorridos, dos 1.500m de acumulado de subidas, das 05h57m em cima da minha nova bike e de termos ficado quase em últimos na classificação da Maratona, foi um dia em cheio de puro BTT, que aproveito para agradecer á organização por me terem proporcionado tal feito...

Terminaram a prova 411 participantes, 327 na Meia-Maratona e 84 na Maratona.

Tanto eu como o FalcãoBTT, adorámos fazer este passeio... parámos em todos os abastecimentos sólidos, tirámos montes de fotos, apreciámos as paisagens por onde íamos passando, desfrutámos ao máximo e sobretudo divertimo-nos á brava a fazer uma coisa que adoramos que é andar de bike...

Venham os VI Trilhos da Açafa...

Até lá, bons trilhos...
DM

Obrigado Stumpjumper HT!!! ... Agora é a vez da Epic!!!

O reinado da Stumpjumper HT M5 Comp 2009 nas minhas mãos terminou, e só lhe tenho a "agradecer", pois foi uma fiel companheira... vou ter saudades daquela bike, tanto pela sua beleza como pela sua leveza e agilidade nos trilhos. Foi 1 ano cheio de aventuras um pouco por todo o país...

Esta foi mesmo a última foto tirada á minha antiga bike...

A nova já está na garagem á espera de ser utilizada e ainda com zero quilómetros... novinha em folha!!!

A opção em Full Suspension recaiu na Epic Expert Carbon de 2008, um modelo um pouco mais antigo, mas que continua a oferecer um pleno e excelente conforto nos trilhos!!!

Já com uns pequenos upgrades, colocando-a um pouco mais racing, manteve praticamente tudo de origem.

Espero utilizá-la já no próximo Domingo, em Vila Velha de Ródão, nos Trilhos da Açafa, fazendo a estreia oficial!!!

Mais um sonho que se concretiza...uma EPIC!!!

E tudo graças á minha querida esposa, que mais uma vez me surpreendeu com uma grande prenda de aniversário.... sinceramente, a minha, e desculpem-me todas as outras, é a melhor esposa do Mundo!!! Obrigado Sílvia.....

Até lá, bons trilhos...

Indomável

Boidobra, Coutada e Alto da Salgueira!!! - 28/02/2010

Até que enfim que o tempo nos deu umas horitas para podermos pedalar pela zona da Covilhã... e foi mesmo á justinha, porque começou a chover mesmo antes de chegar a casa.

Mais uma vez se reuniu um excelente grupo para este passeio! Foram 12 os "guerreiros" que batalharam contra a água, lama, grandes subidas, mas principalmente contra um terreno bem pesado...

Da esquerda para a direita: José Silva, José Ângelo, Ricardo Leão, Silva, Pedro Corvo, Parracho, David Madeira, José Carlos, José Soares, Rui, Rui Calado e Eu.

Começamos por fazer uns single tracks novos, mas espectaculares mesmo aqui pertinho na Boidobra, para depois irmos até á Coutada.

Depois de reforçarmos os motores, começamos a bonita subida para o Alto da Salgueira, já perto do Tortosendo. Depois de termos descido por este lado algumas vezes, nunca tinha feito o percurso inverso a subir... a repetir mais vezes...

Uma voltinha de 42Km com um acumulado de cerca de 700m.

Para a semana, espero que o tempo esteja mais favorável, para se poder alongar um pouco o percurso com vista á preparação para os 70Km dos espectaculares Trilhos da Açafa em Vila Velha de Rodão.

Até lá, bons trilhos,
DM