Aqui vos mostro a minha nova aquisição. Uma Bike de Spinning para manter em forma toda a família e uma grande alternativa aos famosos rolos.
Comprei pela Net num site espanhol a bom preço, paguei na passada 6.ª Feira e na 2.ª Feira já estava cá em casa... eles trabalham muito bem.
Ontem era dia de Nocturno, mas por motivos de força maior não pude ir para os trilhos á noite... quem tem filhotes pequenos está sempre sujeito e nestas alturas frias, as doenças nas crianças são sempre uma constante.
Então aproveitei para fazer o meu 1.º treino de Spinning com musica ambiente dos OffSpring, para quem conhece, são musicas sempre a bombar e muito porreiras para esta modalidade.
Foram 60 minutos intensos, sempre a rolar sem interrupções, que deram bem para queimar umas quantas calorias e manter a forma física.
A Spin Bike está aprovada.
Em princípio no próximo Domingo vou regressar aos trilhos.
DM
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